Mar Consciencial

Qì (leia-se tchi) é o nome dado pelos taoistas à energia vital que rege a vida no universo, tendo sido reconhecida por diversos povos ao longo da história e, atualmente, pela física quântica. Referindo-se à energia do ser-humano, o taoismo fala sobre três tesouros do homem: jing (energia essencial), qì (energia vital) e shen (energia mental). Na realidade, são aspectos da mesma energia. O que chama a atenção é ver como em essência, é uma coisa só: energia e, portanto, não há separação real entre corpo, mente e espírito. Eles estão integrados porque eles próprios são energia. A energia vital é uma preciosidade. A partir dela, nos movemos, pensamos, sentimos e o nosso organismo funciona. Obviamente, ela pode ser bem ou mal empregada. A energia vital é um recurso que temos para criar o nosso presente. Mobilizando-a através da nossa intenção mental, investimos em certa direção, transformando a nossa mente a cada momento. A cada ação investida, novas sementes vão sendo plantadas e vamo...

Para acontecer a meditação, a mente não pode estar trabalhando em seu padrão condicionado habitual. A mente habitual gera fluxos ininterruptos de pensamentos aos quais você está condicionado a agarrar-se; esse hábito de agarrar-se a pensamentos é um grande obstáculo para a meditação. Além disso, é preciso entender que a meditação não ocorre de forma imposta e artificial – ela acontece quando o ambiente mental é favorável para a calma. Ou seja, precisamos criar condições para que ela ocorra espontaneamente. Em primeiro lugar, deve-se estar ciente da importância da meditação. Deve-se saber que os pensamentos, emoções e demais condicionamentos mentais que alimentamos no dia a dia só nos leva ao desequilíbrio e à insatisfação. Isso deve fazer muito sentido para você, pois desse modo, todos esses condicionamentos tornam-se fardos dos quais você sente-se motivado a livrar-se para tornar-se livre. Abandonando-se esses fardos do passado, você estará inclinado à liberdade e à paz de espírit...