A evolução no caminho interior
Em um certo ponto da maturidade espiritual de cada indivíduo, percebemos que a nossa realização pessoal depende menos de elementos externos e mais da nossa capacidade interna de assegurar o nosso próprio bem estar. Percebemos a característica da mente de nunca estar plenamente satisfeita – mesmo nas melhores situações, ainda existem sentimentos aflitivos como a raiva, a inveja, o orgulho, a ganância e o medo. Por estarmos presos às condições externas, somos afetados pelas inevitáveis flutuações dessas ocorrências. Mesmo que sejamos bem sucedidos exteriormente, notamos que todo esse sucesso é dependente de eventos que não estão em nossas mãos, o que significa que não somos livres. No momento que notamos essa nossa incapacidade de sermos felizes por nós mesmos, começamos a buscar por métodos para o bem estar interior. Dentre esses métodos, temos práticas contemplativas como a meditação e outras atividades corporais, como o Qigong (chi kung) e o Taijiquan (tai chi chuan). O iniciante ness